每年复试结束，总有人总分考得不错，却因为英语差一两分连复试的门都进不去。英语单科线是一道硬门槛：总分再高，这科不过线就一票否决。可多数人备考的第一步，是直接翻开单词书从 abandon 背起，从没认真算过——这 100 分里，我到底打算拿多少、从哪里拿。这篇就解决这个最前置的问题：把“想考好”换算成一个具体的分数，再把它倒排成六个月的安排。
先看清：这 100 分究竟长什么样
考英语一还是英语二，由你报考的专业决定，一般学硕考英语一、专硕多考英语二（个别院校专硕也考英语一，以招生简章为准）。两套卷子都是 100 分、180 分钟，结构如下 12：
| 板块 | 英语一 | 英语二 |
|---|---|---|
| 完形填空（20 题，每题 0.5 分） | 10 分 | 10 分 |
| 阅读理解 Part A（20 题，每题 2 分） | 40 分 | 40 分 |
| 新题型 Part B（5 题，每题 2 分） | 10 分 | 10 分 |
| 翻译（英译汉） | 10 分：5 个长难句 | 15 分：一整段约 150 词 |
| 写作 | 30 分：小作文 10＋大作文 20 | 25 分：小作文 10＋大作文 15 |
盯住这张表能读出三件事。
第一，前 60 分（完形、阅读 A、新题型）两套卷完全一样，真正的区别在后 40 分：英一翻译难（长难句）、大作文重（20 分）；英二翻译是一整段、难度低不少，大作文也只占 15 分。考英二的人，天然多了一块“好拿分”的地盘。
第二，阅读 A 加写作，英语一合计 70 分、英语二合计 65 分——卷面三分之二的分数压在两件事上：读得懂、写得出来。这就是为什么英语这门课不存在“临场发挥”的空间，它吃的是几个月的积累。
第三，完形每道题只有 0.5 分，是整张卷子单价最低、平均得分率也低的题型。它不值得你花整块时间深究，后面所有计划里它都靠边站。
目标分数：不是愿望，是算出来的预算
先说最低门槛。教育部每年公布国家线，其中满分 100 分的科目有单科线。2025 年 A 区英语单科线，工学是 34 分，文学要 47 分，会计、审计等专硕要 48 分，B 区一般再低 3 分左右 34。注意两个“但是”：国家线只是基本线，34 所自划线院校会另行划线，热门院校的英语线常常高出一截；即便过了线，复试录取看的是总分排名，英语贴着线考，等于把拉分的担子全压给政治、数学和专业课。
所以定目标要分三步走，而不是拍脑袋。
第一步，查你目标院校、目标专业去年的复试分数线，把其中英语一科的要求抄下来。别拿国家线当目标——国家线是给调剂和兜底用的，不是给你用的。
第二步，在这个基础上加约 10 分。考场上有波动，目标必须留出缓冲。
第三步，判断这个分数对你是否现实。基础中等偏下的考生，考研英语首年考到 60 出头是普遍可行的；想上 75 以上则要在阅读 A 上狠下功夫，属于后话。
定完总分，还要把总分拆到题型上，这就叫预算——钱要花在刀刃上。以英语一、总分目标 65～70 为例，一份现实的分配是这样：
| 题型 | 满分 | 目标 | 一句话解释 |
|---|---|---|---|
| 完形填空 | 10 | 5 | 20 题对一半，够用即可 |
| 阅读理解 A | 40 | 30 | 20 题最多错 5 题——主战场 |
| 新题型 | 10 | 7 | 靠段落逻辑拿分，性价比高 |
| 翻译 | 10 | 5 | 主干翻对、中文通顺就达标 |
| 写作 | 30 | 20 | 小作文 7＋大作文 13 |
合计 67 分。看这张表：最难啃的是阅读 A 的 30 分，它决定了你未来几个月绝大部分精力的去向；而写作的 20 分主要靠套路和熟练，是基础一般的人最该抓住的“可控分”。反过来，如果只把目标定为“过线”，反而危险——考场上阅读一崩，没有任何题型能帮你补回来。英语二可以按同样思路拆，差异主要是翻译目标放到 9～10 分、写作目标放到 17～18 分，因为英二这两块更容易拿。
把预算倒排成六个月的日程
这里的“第 1 个月”指你正式启动备考的那个月（多数人从 6～7 月开始，正好赶上 12 月下旬的考试），顺序本身比具体日期重要。
第 1～2 个月，打地基。 主攻两件事：按真题高频顺序背单词（每天 30～40 分钟），每天拆 2～3 个长难句，练到能划出一个句子的主谓宾。为什么先做这个而不是直接做真题？因为历年真题的阅读总共就几十篇，是最珍贵的精读材料，不是拿来摸底试错的卷子；词汇量撑不起文章，做一篇废一篇。
第 3～4 个月，攻阅读 A。 把近十到十五年真题的阅读逐篇精做。判断精读是否到位的标准不是答案对了几道，而是能不能说出：正确选项对应原文哪一句，干扰项错在哪里。这个阶段顺带完成单词第二轮。阅读 A 是 40 分的题型，两个月只是起步，此后一直保持手感。
第 5 个月，作文成型，小题收口。 大小作文各准备自己的骨架，用真题范文拆结构、往骨架里填自己顺手的句式和内容；新题型、翻译每周固定练；完形只用零散时间做，把预期压在 5 分左右。作文为什么放在第五个月而不是更早？前四个月精读攒下的句子就是写作素材，太早开工没有料可用，太晚又没时间练熟。
第 6 个月，整套模考。 每周固定一个上午，按真实考试时间完整做一套真题，连作文一起写，然后复盘错因。这一步练的不是知识，是时间分配和考场心态——很多人第一次整套模考才发现自己根本写不完。
贯穿全程的只有一条线：单词从第 1 天背到考前最后一天，每周留出一次复盘。如果你起步晚、只剩三个月，压缩的是前两个阶段（把基础融入真题精读里补），整套模考无论如何不能砍。
今天就可以做的只有一件事：去查你目标院校那个专业去年的复试线，把英语单科分数抄下来，照着上面的预算表填一张属于自己的分配表。数字落到纸上，备考才算真正开始。至于这份预算里最花钱的一项——单词怎么背才不白背，是下一篇要解决的问题。