按月龄安排辅食,看得出孩子吃得够不够、该补什么,不被各路说法带着走。
满 6 个月是起点,四个“准备好了”的信号决定具体哪天动手
高铁、单一、细腻三把尺子选食材,第一天只喂一两小勺、冲成稀酸奶
出生带的铁只够用六个月,6–12 月龄是一生铁需求最高的阶段,每天约 10 毫克几乎全靠辅食供
由稀到稠、由细到粗:软豆腐、熟香蕉、肉丸子三档参照物,配发育信号与呛噎安全底线